夏季消暑冬瓜鱼头汤清热又解毒

小青爱吃草2021-06-19  5.3K+

💥️夏季消暑冬瓜鱼头汤清热又解毒

冬瓜利尿消肿,鱼头富含蛋白质,冬瓜鱼头汤在这个夏天既能滋补又能清热解毒!❗️❗️娇娇网小编教大家做冬瓜鱼头汤解暑解暑!❗️❗️

夏季消暑冬瓜鱼头汤清热又解毒

💥️冬瓜鱼头汤

主要材料:冬瓜、鱼头、枸杞、姜、盐、酒

做法步骤:

1、将冬瓜去皮,切成小块备用

2、鱼头洗干净,用少许姜丝、盐和酒将鱼头腌制15分钟+

3、在锅里放少许油,然后等油热了之后把鱼头稍微煎一下

4、在汤锅里装二分之一的水,烧开,然后加入冬瓜,鱼头一起煮

5、等到沸腾之后,加入枸杞,用小火慢煮20分钟,等到汤水变成奶白色,加入盐调味即可

这个夏天,煮一碗冬瓜鱼头汤给自己解解暑吧!❗️❗️

转载请注明原文地址: https://www.pcnow.com.cn/food/504061
00