我是“小河马的精分爸爸”，感谢“悟空小秘书”的邀请!!
来说一点经验之谈，首先应该做的就是了解母乳喂养的整个过程和可能会遇到的麻烦，因为只有知道了这些之后才会去做好心理准备；说个我们遇到的最大的问题，这也是一度让老婆想要放弃母乳喂养的原因，从月子里按需喂养，到处了月子之后的一段时间，大概有3~4个月，作为妈妈是睡不了一个完整的觉的，精神状态可想而知!!
下面是我的一些总结，希望可以帮助到你
首先是关于母乳的储存跟解冻，为了让妈妈能有一个良好的精神状态去恢复身体，这是必须的，因为这样可以在宝宝需要喝奶的时候让其他家庭成员来帮助喂奶，给宝妈们留出足够的时间来休息；
1、母乳的储存
2、母乳的储存时间
3、母乳的解冻
冰箱解冻
流水解冻
母乳解冻时切忌使用不能使用的方法
4、母乳喂养表
5、宝妈们如何保证自己的奶量充足又稳定
6、如何判断宝宝是否感到饥饿？
7、正确的哺乳姿势
8、如何判断宝宝吃饱了
9、如何有效地开奶
ps：开奶最好是在宝宝刚出生后6个小时内，宝妈们可以用吸奶器去按摩乳房，3个小时一次，每一侧都用吸奶器吸上3~5分钟左右的时间，两侧轮流进行，一次坚持上3~5次，就每一侧吸奶器按摩的时间15~20分钟左右；
最后想说一下，母乳喂养家人最重要!!!
宝妈们就是再做好万全的准备的，身边都是猪队友，一样坚持不下去。
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