我是“小河马的精分爸爸”，感谢“悟空小秘书”的邀请!!
我老婆是一个从不忌口的人，但是不忌口的后果就是产后给她自己跟宝宝都造成了一些影响，一些让人头痛的影响；
首先宝妈们在生完宝宝之后第一个需要忌讳的就是各种饮品，之前我们一直在薅“瑞幸”的羊毛，买咖啡很便宜的，老婆产后还是会偶尔来个一两杯，结果就是她自己睡不着觉，宝宝喝了奶也睡不着觉，果断禁止了；
咖啡、浓茶这些里面都有咖啡因，很容易让宝妈们兴奋
本来哺乳的时候就休息不好，喝了这些就更影响睡眠了，宝妈们睡不好，宝宝吃了奶之后也会睡不着觉，都知道，晚上的时候是宝宝一天当中生长激素分泌最旺盛的时间，大晚上的宝宝不睡觉，自然就不长个子了!!!
还有可乐等饮料也是应该禁忌的
我之前也都不了解这些，都是发生了之后去查资料追溯源头才明白的，饮料都是甜的，会让宝妈们血糖升高，血糖高了之后影响食欲，食欲不好就没有奶了……当时我就很郁闷，为什么我一天到晚跟着月嫂一起变着花样各种下奶汤，反而老婆的奶最后越来越少，最后才发现是她一天喝奶茶导致的，下奶汤的总是剩下好多，每次都说吃不进去!!!
这些东西少喝一点都是可以的，但就仅限于一点点，解个馋……
咖啡因会让宝宝变得容易动怒、好动；
哺乳期最好少吃辣椒
我们在老婆出了月子之后不久去吃了一次“海底捞”，宝宝扔在家里交给奶奶看着，我们有2个小时的时间去吃一顿海底捞!!!
吃完之后第二天宝宝就便秘了，后面又长了疹子……
去查才知道，妈妈吃辛辣的食物，会让宝宝便秘、眼屎多、舌苔厚、长疹子!!!
上面这些都是我们当时遇到的情况
除了这些之外，还有带壳的虾、蟹、牛奶、鸡蛋、坚果、大豆等，吃这些的时候需要小心，并不是说一点都不能吃，因为这些东西有可能导致宝宝过敏，宝宝因为妈妈吃了某种食物而过敏；
最后给大家一个总结↓↓↓↓
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