小宝宝吃粥放什么青菜最好?

小宝宝吃的粥里面能放的青菜主要有菠菜、西兰花、油菜、小白菜;经常放的就是这些了,这几种绿菜也比较常见一些;其中需要注意的就是西兰花过滤因为西兰花的花蕾那部分即使煮烂了,吃起来还是会有很多的颗粒感,我们需要在过滤网上把它压碎,然后取走过滤的部

小宝宝吃的粥里面能放的青菜主要有菠菜、西兰花、油菜、小白菜;

经常放的就是这些了,这几种绿菜也比较常见一些;

其中需要注意的就是

西兰花过滤

因为西兰花的花蕾那部分即使煮烂了,吃起来还是会有很多的颗粒感,我们需要在过滤网上把它压碎,然后取走过滤的部分来用;

小宝宝吃粥放什么青菜最好?

菠菜研磨

因为菠菜里面有非常丰富的膳食纤维,如果用滤网过滤的话非常的麻烦,所以一般处理菠菜的时候都是煮熟了之后用保鲜膜卷成棒,然后冷冻一下,冻好之后再取出来研磨!!!

这是做泥的时候,切丁的时候也需要注意一下这两种蔬菜

小宝宝吃粥放什么青菜最好?


西兰花切丁

煮熟之后先把头部切掉,蠕嚼期的宝宝尽可能的切成细末,能切多细就切多细;细嚼期的宝宝切成5mm左右的大颗粒;

菠菜切丁

菠菜切丁的时候,关键是要把里面的膳食纤维都切碎了,煮熟之后先纵向切再横向切,直至切到没有较大的叶子为止


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