其实我觉得喂养的重点不应该是太关注某一种蔬菜，这样容易让宝宝挑食!!!
更多的应该是均衡营养，每天给宝宝搭配的丰富一点，宝宝自然就会健康成长啦~
之前特意写过一个1岁宝宝一周的午餐，分享给大家看一下，这样搭配感觉还不错，从宝宝出生之后一直按时去体检，每一次都是在标准的头头上
做法都弄成图了，觉得不错的话收藏起来吧
1岁宝宝一周午餐（附食谱）
虾仁滑蛋盖饭
宫保鸡丁盖饭
茄汁虾滑盖饭
荷塘小炒盖饭
台式卤肉盖饭
番茄鱼片盖饭
最后想说一下，想让宝宝能长高，不要太迷信一些所谓的什么吃这个可以、吃那个可以，如果有这样的东西的话，就不会有矮子了!!!
其实老早就有人站出来说过，身高的决定因素一般来自遗传，一半来自后天，那么后天能决定身高的因素其实就三点：
第一、良好的休息
给宝宝养成一个规律的作息，因为只有作息好了后面的两点才有发挥的余地!!!
第二、均衡的饮食
休息好了之后宝宝才有胃口，才能好好的吃我们准备的食物，至于食物呢，只要我们让宝宝不挑食，健康的食物每天做好搭配，宝宝就会健康的生长发育了!!!
第三、运动
至于运动，只要不是说以后要当一个专业的运动员，我觉得能走了之后，只要每天让宝宝多蹦蹦跳跳的，在户外多跑动跑动，要是非要有个什么器械的话，每天让小朋友跳绳一会儿，就能满足需求了
做好这三点之后，宝宝的身高以后不会矮的，至少超过父母是肯定的。
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