1岁宝宝吃什么蔬菜个子长得快?

其实我觉得喂养的重点不应该是太关注某一种蔬菜,这样容易让宝宝挑食!!!更多的应该是均衡营养,每天给宝宝搭配的丰富一点,宝宝自然就会健康成长啦~之前特意写过一个1岁宝宝一周的午餐,分享给大家看一下,这样搭配感觉还不错,从宝宝出生之后一直按时去

其实我觉得喂养的重点不应该是太关注某一种蔬菜,这样容易让宝宝挑食!!!

更多的应该是均衡营养,每天给宝宝搭配的丰富一点,宝宝自然就会健康成长啦~

之前特意写过一个1岁宝宝一周的午餐,分享给大家看一下,这样搭配感觉还不错,从宝宝出生之后一直按时去体检,每一次都是在标准的头头上

做法都弄成图了,觉得不错的话收藏起来吧

1岁宝宝一周午餐(附食谱)

虾仁滑蛋盖饭

岁宝宝吃什么蔬菜个子长得快?"

宫保鸡丁盖饭

岁宝宝吃什么蔬菜个子长得快?"

茄汁虾滑盖饭

岁宝宝吃什么蔬菜个子长得快?"

荷塘小炒盖饭

岁宝宝吃什么蔬菜个子长得快?"

台式卤肉盖饭

岁宝宝吃什么蔬菜个子长得快?"

番茄鱼片盖饭

岁宝宝吃什么蔬菜个子长得快?"


最后想说一下,想让宝宝能长高,不要太迷信一些所谓的什么吃这个可以、吃那个可以,如果有这样的东西的话,就不会有矮子了!!!

其实老早就有人站出来说过,身高的决定因素一般来自遗传,一半来自后天,那么后天能决定身高的因素其实就三点:

第一、良好的休息

给宝宝养成一个规律的作息,因为只有作息好了后面的两点才有发挥的余地!!!

第二、均衡的饮食

休息好了之后宝宝才有胃口,才能好好的吃我们准备的食物,至于食物呢,只要我们让宝宝不挑食,健康的食物每天做好搭配,宝宝就会健康的生长发育了!!!

第三、运动

至于运动,只要不是说以后要当一个专业的运动员,我觉得能走了之后,只要每天让宝宝多蹦蹦跳跳的,在户外多跑动跑动,要是非要有个什么器械的话,每天让小朋友跳绳一会儿,就能满足需求了

做好这三点之后,宝宝的身高以后不会矮的,至少超过父母是肯定的。


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