怀孕初期可以吃猕猴桃吗,这个对身体好吗?

孕期胎宝宝发育所需的各种营养成分都来自于孕妈本身,所以孕妈的饮食在孕期是一个很重要的环节。怀孕后也孕妈就集万千宠爱于一身了,各种美食源源不断,被家人照顾的无微不至。但是孕期因为担心宝宝的健康,孕妈们也都比较紧张和担心,对于饮食方面也更加谨慎

孕期胎宝宝发育所需的各种营养成分都来自于孕妈本身,所以孕妈的饮食在孕期是一个很重要的环节。怀孕后也孕妈就集万千宠爱于一身了,各种美食源源不断,被家人照顾的无微不至。但是孕期因为担心宝宝的健康,孕妈们也都比较紧张和担心,对于饮食方面也更加谨慎。总是想着什么该吃什么不该吃,那么猕猴桃在怀孕初期可以吃吗?

答案当然是肯定了,我们都知道猕猴桃是水果之王,不但口感酸甜可口。而且猕猴桃具有丰富的营养价值,除含有钙、钾、硒、锌等微量元素和人体所需多种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、维生素A以及膳食纤维素等营养成分。孕期因为激素的影响,肠胃蠕动减慢,很多孕妈会出现便秘,猕猴桃含有膳食纤维素,所以不仅可以补充更多的营养,还可以预防便秘呢。所以对于孕妈来讲是一个不错的选择。还有一个关键就是猕猴桃的糖负荷非常的低,对于有妊娠期糖尿病的孕妈来讲,也是适用的,所以说是很适合孕妈食用的一种水果。不但在怀孕初期可以吃,整个孕期也都是可以吃的。

但是在这里要提醒一个各位孕妈,任何食物都要适量,特别是水果一次性不要吃的太多,每天1-2个左右就可以了。平时也要注意饮食营养均衡,不要挑食或者暴饮暴食,少食多餐。保持良好的生活饮食习惯。

原创文章,作者:十月呵护,如若转载,请注明出处:https://www.pcnow.com.cn/n/489.html

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 xiaochaochaochao@vip.qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)

相关推荐

  • 为什么婆婆都喜欢把孙子带回老家带?

    为什么婆婆都喜欢把孙子带回老家带?我一直觉得,如果老人能背景离乡地来儿子媳妇的家帮忙带孙辈,真的是做出了极大的牺牲。我朋友生孩子后,因为工作挺好的,舍不得辞职,所以老人帮忙带孩子就成了首选。一开始婆婆也不愿意离开老家,一直想让朋友把孩子送回

    2022年2月1日 育儿知识
    0360
  • 多摸摸脚丫可以促进孩子的神经发育

    新生儿的小脚丫白白嫩嫩的,尤其可爱。相信家长们都经历过爱不释手的阶段。拍拍照、摸一摸是必不可少的。不过你知道吗,其实多摸摸脚丫可以促进孩子的神经发育,让宝宝更加聪明呦。1、让宝宝光脚去走路如果你的孩子已经学会爬行,切勿阻止,这个时候就可以让孩子享受接触地面的感觉啦。孩子还小的时候,可以带着她在室内爬行;稍微大一些后,家长就可以带着孩子去户外玩耍了,让你的宝宝接触到不同的“地面”,这样会有不同的刺激

    育儿知识 2022年1月28日
    0730
  • 今年新生儿或跌破1000万!什么原因让人们不愿生孩子?

    据预测,今年新生儿或跌破1000万。很多人把不愿生孩子的原因归结为生活压力大,教育成本高、房价贵。在我们太爷爷太奶奶那一辈,可能怎么也想不到人们会不愿生孩子吧,因为那时候的人一家最少也得生4-5个,多的七八个也是常事。由于物质生活贫乏,那时

    2022年1月29日 育儿知识
    0280
  • 一胎女儿,二胎想生儿子,怎么改变这个不好的思想?

    既然要生二胎,我想很多爸妈都有儿女双全的想法,这也是可以理解的。但是生男生女不是根据我们自己的想法就能实现的,孩子来到你们身边就是一种深深的缘分,就应该感激与感谢。对于生男孩还是生女孩这个问题,还是以平常心去对待比较好。如果过分注重生男生女

    2022年1月30日
    0250
  • 宝宝呼吸不畅是大事

    孩子在出生以后可能会遇到各种各样的身体问题,其中很重要的一项就是呼吸困难。在孩子感觉呼吸不畅通的时候,整个人会处于特别难受的状态,于是便会出现一些症状。因此,爸爸妈妈要多加注意。短暂性呼吸急促如果在分娩过程中,羊水流到了孩子的肺中,孩子可能会出现短暂性呼吸急促。有时候,孩子的肺中有羊水进入的话,在通过产道的时候,有可能会被挤出来。如果孩子缺少哭泣的话,采用剖腹产会增加孩子肺部残留羊水的可能性。呼吸

    育儿知识 2022年1月28日
    0690
  • 0-1岁的时候一定要多抱抱宝宝

    在孩子刚刚出生的时候,很多的爸爸妈妈都不敢抱孩子,觉得孩子太脆弱了,容易受伤,不过,次数多了你就可以适应了。知道怎样才能够把孩子抱得很舒服,这不单单对孩子有好处,对爸爸妈妈来说也是很重要的。因为,要是你不知道怎么抱孩子,那么你就没有办法给孩子喂奶或洗澡。 抱起婴儿 0-1岁 婴儿喜欢被抱得紧紧的,尤其喜欢被紧紧地包在一些东西里面,这样孩子会感觉到很强的安全感。所以,如果你想要给孩子换个地方,千万要

    育儿知识 2022年1月28日
    0620
  • 解密第四妊娠期

    相信大家都听到过第一妊娠期,第二妊娠期,第三妊娠期,但对于第四妊娠期却不是很了解。那么,第四妊娠期是什么呢?第四妊娠期时,孩子成长到什么阶段了呢?爸爸妈妈要做些什么呢?接下来就一起来看看有关第四妊娠期的一些知识吧。什么是第四妊娠期第四个妊娠期是孩子出生后的头三个月,还没有完全适应这个世界的阶段。有的动物出生后几分钟就能够站起来,不过跟动物相比,孩子相对软弱一些,他的成长需要爸爸妈妈的照顾,同时,这

    育儿知识 2022年1月28日
    0630
  • 要是你头胎是个儿子,当你第一时间知道二胎又是个儿子的时候会有什么想法?

    如果要两个孩子的话,很多人都希望能儿女双全。如果头胎是儿子,二胎还是儿子的话,家境一般的家庭,会觉得压力大,他们一般会有这样的想法:1.老人:希望孩子的压力小点儿我们邻居,头胎是男孩,二胎还是男孩,老人在这边帮忙带孩子。老人说,来个姑娘的话

    2022年1月29日
    0490
  • 新生儿黄疸,在家里应该怎么护理?

    新生儿黄疸是新生儿中很常见的一种疾病,主要是由于胆红素代谢异常,引起血中胆红素水平升高,出现的皮肤、黏膜和巩膜黄染为特征的疾病。黄疸一般最先出现在头面部和眼睛,随后波及到躯干、四肢。一般来说,早产儿患黄疸的概率较大。新生儿黄疸分为生理性和病

    育儿知识 2022年1月29日
    0410
  • 作为新手妈妈要怎样让刚出生的宝宝尽快吃上母乳呢?

    作为新手妈妈,一般都希望自己的宝宝能够早日吃上母乳。而对于很多新手哺乳妈妈来说,她们可能会显得迷茫,不知道怎样才能让宝宝尽早吃上母乳。接下去,就来聊聊这个问题吧。1、心理准备作为新手妈妈,首先要意识到给宝宝实施母乳喂养的重要性,才能为母乳喂

    2022年1月29日
    0340

发表评论

登录后才能评论