育儿教育的道路上最怕宝宝胃部不适吵闹，平常大家就需要留意关爱宝宝的肠道。那样宝宝就很难发生拉肚子或是严重便秘等的问题
程程妈妈做为二胎的宝妈，让我来给各位介绍一下一键破解有效的的小窍门。让宝宝肠道身心健康！
🌈饮食搭配层面
1、纯母乳喂养得话宝妈要少吃油腻辛辣刺激性的食材，防止刺激性宝宝的肠道导致宝宝胃部不适。宝妈可以多吃些蔬菜水果和新鲜水果那样含维他命的食材
2、辅食添加的宝宝，宝妈们饮食搭配上应给宝宝挑选口味淡易消化的食物。例如小米汤、菜泥、煮熟的鲜面条等，如果这种颗粒物很大得话可以用料理棒粉碎。与此同时不必过度喂养，尽可能少吃多餐。防止宝宝发生消化不好或是消化不良的状况
3、有标准的情况下可以每星期带宝宝去游泳一次，每一次半小时，不必游很久，由于游水不仅仅可以提升宝宝的免疫能力，并且还能够提升胃肠道的懦动，协助食材消化。宝宝消化吸收的好肯定就不容易消化不良，也就不容易肠胃不舒服。
4、平常可以合理的给宝宝服食一点复合益生菌，益生菌可以保持肠道菌苗的均衡，推动肠道懦动，关爱宝宝肠道。严重便秘和拉肚子的情况下应用实际效果很好的，还不刺激性胃肠
🌈日常医护
1、平常不必给宝宝吃剩饭剩菜我们家宝宝从未为他吃过剩饭剩菜。最重要的是要注意卫生，宝宝的小玩具要按时定期的消毒杀菌，保持卫生。平常我们家商品的的小玩具，我每星期都是会用宝宝玻璃奶瓶清洁液来给宝宝的小玩具泡浸半小时，在清理晾晒。
2、宝宝的腹部最非常容易着凉，因此夜里睡觉的时候为了避免宝宝肚子受凉。我给宝宝买一个围肚可以维护肚子受凉，每晚临睡前都是会给宝宝围胸围肚
以上便是我给宝宝医护胃肠的工作经验，期待可以作用到大量的宝妈
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