基本上每一个家长都非常关心自己孩子的个头
俗话说的好
“一白遮百丑”
“一矮毁所有”
但是长个真的没有什么捷径可以走
我们小区里面有一个宝妈，她家孩子，现在小学3年级，全班最矮的一个；这个宝妈也是，家里条件非常的殷实，但凡能让孩子长个的方法都试了个遍，几乎没有有用的！之前在遛娃的时候就遇到过她，跟她讲了好几次，长个子没有什么捷径，就几个方面，只要你能帮助孩子坚持下来，孩子以后的身高不会说挨到哪里去的！
不听……就是喜欢花钱走捷径!!!
小区里面很有很多宝妈一天到晚都在问有没有什么好的补钙的东西，这不都是想让孩子长高吗？
其实大家只要做到下面这几点，就能让孩子充分发挥后天的优势，多长高十几厘米！
第一点、保证充足的睡眠
现在很多小朋友都是跟在家长一起熬夜，到了11点、12点都还不睡觉，这种他绝对长不高！
第二点、保证适当的运动
每天至少在户外运动1个小时，小朋友，可以多爬、多走、跑跑跳跳！大一点的孩子可以选择跳绳，打球
第三点、保证优质蛋白和钙的摄入
这个大家吃鸡蛋，喝牛奶就可以了!!!
最后一点、每天补充维生素D
这样才可以让钙更好的被吸收！
大家只要做好上面这几点，孩子是一定能长高的
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