🤔宝宝从吃宝宝辅食逐渐，也不咋喜欢，每一次干了一大堆，就吃完一两口，一天不太吃零食也不爱用餐，害怕宝宝不长肉又长不上高个子，到底有什么办法让宝宝多长肉，身高又长的高高地❗️
✅一般宝宝适度的吃肉是可以长高的，由于肉里边也是有很充足的蛋清的，营养丰富，带有馋宝人体需要的蛋白质食物、铁、锌、维生素B族等营养元素，也比较容易消化吸收。
✅不一样月龄宝宝每日肉类摄入量，6~12月龄 ：25~75g ，13~24月龄 ：50~75g，24~36月龄：50~75g。
✅有的宝宝是“肉制品现实主义”，偏要又有的宝宝不爱吃肉，假如你们家宝宝不爱吃肉，可以试一下下边这2个方式👇👇
🌸1、肉太腥
可以用姜片或者干柠檬片除腥
🌸2、做得不好吃
可以添加一些纯天然调味品，例如菌类粉瑶柱等，和蔬菜水果开展配搭，丰富多彩肉的色彩及口味
✅要想宝宝长肉，如今要明白科学饲养，要想宝宝科学长肉，记牢这一标准：食材多元化 有效配搭（大小配搭、营养搭配）。
✅吃些含有优质蛋白的食材，既有利于宝宝增强免疫力，还能协助宝宝长个子长肉，在日常饮食搭配中必须多摄取优质蛋白的食材。
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