每天晚上喝点药酒对身体有好处吗?

中华民族的酒文化源远流长,从古到今,酒在人们的生活中始终存在着。逢年过节、商务应酬、朋友聚会,总免不了要喝点酒。除了一些大型的场合会喝酒,也有人喜欢独饮,还会在酒里泡上各种药材,制作各种“养生酒”。那么每天晚上喝点要就对身体有好处吗?实际上

中华民族的酒文化源远流长,从古到今,酒在人们的生活中始终存在着。逢年过节、商务应酬、朋友聚会,总免不了要喝点酒。除了一些大型的场合会喝酒,也有人喜欢独饮,还会在酒里泡上各种药材,制作各种“养生酒”。那么每天晚上喝点要就对身体有好处吗?

每天晚上喝点药酒对身体有好处吗?

实际上,不管酒里浸泡的是何种药材,最主要的成分还是酒精。很多人觉得喝点酒能够活血化瘀、养容美颜,实际上,喝酒带来的健康风险要远远大于这些所谓的“功效”。

不论是白酒、药酒、红酒还是啤酒,只要含有酒精,那么对健康就是有害的。酒精是世界公认的一级致癌物,它的安全剂量为0,也就是说只要喝了酒,就会对健康产生危害。

有的人白天工作劳累了一天,觉得晚上喝点酒会解乏、睡得好。其实,如果没有喝酒的习惯,那么就不要尝试了。如果有喝酒的习惯,那么也要适量。过量饮酒会给身体带来很多方面的危害。

每天晚上喝点药酒对身体有好处吗?

酒精会在肝脏代谢,也会影响肝脏的正常解毒功能,长期喝酒对肝脏的伤害是很大的,会引起酒精性肝炎、脂肪肝、肝硬化,甚至是肝癌的发生风险。

长期过量饮酒也会增加多种癌症的风险,比如口腔癌、、乳腺癌、胃癌、结直肠癌等。饮酒也是多种心脑血管疾病的危险因素,会增加高血压、高血脂、脑卒中、冠心病等发生风险。

在痛风的膳食因素中,饮酒也是其中之一。酒精会促使体内乳酸堆积,抑制尿酸的排出,使血尿酸浓度增加,容易诱发痛风。因此,不论是啤酒还是白酒都要少喝。

每天晚上喝点药酒对身体有好处吗?

总之,只要是酒,能不喝就尽量不喝。如果已经喝了很多年,有点上瘾,不喝不习惯,那么就逐渐减少量。中国居民膳食指南建议,如果饮酒要限量。成年男性的一天饮用酒的酒精量不超过25克,女性不超过15克。

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