你都是用什么办法哄宝宝入睡的呢？
像小梓嫣这样的大龄宝宝，每天都像一个兴奋的恐龙，白天玩一天，晚上不睡觉！
对于这样的兴奋宝宝，我们要采取环境➕催眠的方式。
❤️❤️环境，指的是适合睡觉的空间
❎💡灯光不要太亮，最好关灯；
❎💥相对安静，房间内不吵闹；
❎🤾♀️睡前不做剧烈运动，帮助宝宝放松；
✅💤家人都上床休息，暗示宝宝睡觉；
❤❤️️催眠，指的是帮助宝宝入睡的方式
✅🎵放一些低音量舒缓的音乐；
✅👋🏻有节奏的轻拍宝宝的身体；
✅👂🏻听睡前故事；
（这三点可同时进行）
🌙说到“睡前故事”，这个方式对于小梓嫣来说是最有效的！
但我们的睡前故事并不是拿绘本一起看，而是把💡关了、躺在床上💤、把眼睛🗨️后，由我这个麻麻随口编一个故事给她听，基本每次故事讲完小梓嫣就入睡了！
🤔真这么神奇？😏没错！
🌈️而且编故事有几大优点：
🍉关灯闭眼听故事，更容易睡觉；
🍉新鲜度，每天主题不一样，孩子喜欢听；
🍉脑洞大，通过想象力创造有趣的故事；
🍉随机应变，可以随时改变故事方向，脱离条条框框，随心所欲；
🍉宝宝也可加入，宝宝可以和妈妈一起想剧情，不仅能提高想象力和专注力，而且能让宝宝更快进入睡眠状态。
🧐那怎么编故事呢？
1️⃣从宝宝喜欢的形象入手，比如小动物、卡通形象、玩具等。
2️⃣有一定的故事情节，太杂乱的故事孩子会听的莫名其妙。
3️⃣开动大脑，天马行空想怎么说就怎么说。
4️⃣有温情的结尾，有头没尾的故事不利于宝宝逻辑发展，而温情的结尾还可以让宝宝更有爱。
💡给宝宝编的故事不用太复杂，也无需太长，一般来说5-10分钟的故事就可以让宝宝入睡了。
❤️这个办法是不是很有趣呢？
快去试一试吧！
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