有宝妈留言问，宝宝睡觉爱踢被子，如何应对？
宝宝晚上睡觉时踢被子，确实是有原因的呢。我们要找到宝宝睡觉时，喜欢踢被子的真正原因，才能让宝宝睡一个安稳觉。让我们看看，关于宝宝踢被子的原因有哪些？
宝宝睡觉踢被子的原因，解决方法
1、太热了🤔
宝宝的身体在成长发育中，新陈代谢比我们成年人要快。我们在晚上睡觉的时候，和宝宝盖着同样的被子，感觉不冷不热，很舒服。但是，对于宝宝来说，可能有些热了。
宝宝虽然睡着了，身体却感觉热，就会用脚把被子踢开。这一点我是深有体会的，不要看我的女儿现在好几岁大了，晚上睡觉还经常踢被子呢。
❤解决方法：保持合适的温度。每天晚上睡觉前，我总是觉得天气冷，女儿应该盖厚一点的被子，结果她睡着后，两条腿全部露在被子外面了。
我伸手一摸她的后背，确实有一丁点的汗，马上就帮她换一张薄一些的被子。
所以，妈妈不要总是觉得宝宝会冷，给她盖上厚重的被子。我们要摸一摸宝宝，如果有出汗，那就是热，如果没有出汗，身体温暖而不冷，那就是合适的温度了。
2、被子太过厚重😉
被子太过厚重，宝宝也会不舒服的。换一个角度，就算我们成年人，盖着太过于厚重的被子，呼吸都有些困难，难免会把身上不舒服的被子踢开。
给宝宝盖的被子太厚重了，宝宝就会感觉不舒服，睡觉不稳定。同时，会努力把身上的被子踢开，才能安稳地睡觉。
❤解决方法：买一张质量好，保暖效果佳的被子给宝宝用。如果天气太冷，被子要厚重才能保暖，可以考虑开空调来调节温度。
3、宝宝睡觉不安稳😉
宝宝睡觉不安稳，晚上睡觉时也会踢被子。我们要了解清楚，宝宝睡觉不安稳的原因是什么，才能对症下药解决问题。
比如，宝宝在睡觉前吃得太饱了，胃不舒服，就很难安稳地进入梦乡里，会辗转反侧不安。另外，宝宝在临睡前睡得太兴奋，同样会有这样的情况出现。
❤解决方法：找到影响宝宝睡眠质量的原因，有针对性地帮助宝宝解决。
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