宝宝在添加辅食后不仅会出现便秘情况，还会出现拉肚子现象，这都是很常见的，那么这时候拉肚子了怎么办？注意以下几点可以有效避免添加辅食后拉肚子的情况。
1️⃣不要过早添加辅食
建议宝宝4~6个月时，家长再根据宝宝的发育情况添加辅食，最早不要早于4个月。宝宝胃肠道发育尚未完全，过早添加辅食，容易造成消化不良，从而导致腹泻。过早或过晚添加辅食还会增加宝宝食物过敏的风险。
2️⃣辅食添加从少到多，从细到粗
家长要选择宝宝状态好没生病的时候，辅食由稀到厚，由少到多、由细到粗添加。建议在上午或中午添加辅食，方便观察宝宝添加辅食后的反应。
3️⃣循序渐进地添加新食物
宝宝开始添加辅食时，每引入一种新的食物，都应适应2~3 天。我们还要密切观察宝宝是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，等宝宝适应一种食物后再添加其他新的食物。对于容易引起宝宝过敏或不耐受的食物要更谨慎添加。
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