孕期“尴尬事”你经历过几个?现给出化解之法,助你安然度过孕期

怀孕是一件高兴事,可是怀孕也给妈妈的身体带来一系列的变化,有时候还会让你非常尴尬,孕妇需要提前了解,然后巧妙地化解它。还要做好身体保健,保证胎儿的健康发育,也是很考验妈妈们的能力的。孕妇的脾气大,动不动就发火怀孕以后,很多妈妈就像变了一个人一样,心里总是憋着一团火,见谁都想怼他几句。可是,发完火又觉得自己有点不值得生气。孕妇情绪不稳定,是因为体内的激素水平变化导致的。孕妇需要保持愉快的心情,才是

怀孕是一件高兴事,可是怀孕也给妈妈的身体带来一系列的变化,有时候还会让你非常尴尬,孕妇需要提前了解,然后巧妙地化解它。还要做好身体保健,保证胎儿的健康发育,也是很考验妈妈们的能力的。

孕期“尴尬事”你经历过几个?现给出化解之法,助你安然度过孕期

孕妇的脾气大,动不动就发火

怀孕以后,很多妈妈就像变了一个人一样,心里总是憋着一团火,见谁都想怼他几句。可是,发完火又觉得自己有点不值得生气。

孕妇情绪不稳定,是因为体内的激素水平变化导致的。孕妇需要保持愉快的心情,才是对胎儿发育最好的状态。我们怎么化解总是生气、发火的情况呢?

虽然,孕妇情绪不稳定有生理方面的原因,但是通过主动控制还是可以改变的。我们应该主动和家人沟通交流,这样家人就会多理解和包容,家庭氛围比较融洽。

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另外,情绪转移很重要,孕妇多找一些感兴趣的事情做,比如逛街、听音乐、和朋友聊天、读书、听音乐,都可以排解郁闷的心情,把坏情绪丢掉。

孕初期的妊娠反应严重,呕吐、打嗝让人烦

几乎所有的新生命降临,都是伴随着妈妈的呕吐开始的。一顿美味的饭菜端上来,一家人正要开动,你一下子就干呕起来,也让家人的胃口都没有了。

还有的孕妇会吃一点东西就不断地打嗝,当然,孕妇也不希望这样恶心到大家。家人需要谅解和心疼孕妇,也有一些方法可以帮助你缓解这样的症状。

孕期“尴尬事”你经历过几个?现给出化解之法,助你安然度过孕期

首先,孕妇的饮食要清淡一点,少吃油腻、刺激性强的食物,我们平时依照孕妇的口味来做饭。

其次,孕妇可以少食多餐,一次不要吃太多,避免饭后呕吐。

还有就是孕妇要少吃一些容易产生气体的食物,避免总是打嗝的尴尬。如果是孕吐特别严重的妈妈,就要去医院,咨询专业的医生进行治疗了。

怀孕以后,总是往厕所里跑

一位粉丝朋友说,她才怀孕三个月,按说胎儿也不算大,可是自己总是有想要小便的感觉。公司开会的一段时间,自己不好意思总是出去,忍得非常辛苦。

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孕妇如果有尿意,不要不好意思,应该及时去排尿,憋尿对自己的身体和胎儿都是不好的。怎样化解总是想要尿频的尴尬呢?

白天注意饮水的时候,不要一下子喝太多水,小口、慢慢喝,不要喝太快了。还有就是去厕所就要尽量排空体内的尿液,不要总是跑厕所。

怀孕以后,特别怕热,爱出汗

每一个女人都希望自己做一个精致的女人,怀孕以后有时候就很尴尬,稍微一活动就出了一身汗,形象不好,还有汗味。

孕期“尴尬事”你经历过几个?现给出化解之法,助你安然度过孕期

孕妇怕热、爱出汗,是因为我们自己身体的营养都给了胎儿,所以自己的身体就比较虚,老人都说这叫“胎热”。还有就是妊娠期,孕妇的新陈代谢比较快,产生的热量也会比较多。

如果孕妇爱出汗,在饮食方面要注意,尽量少吃一些热性比较高的食物。还有就是保持心情愉快,不要心急燥热。夏天尽量少出门,多穿透气性、吸汗效果好的衣服。

分泌物增多,不舒服

女人怀孕以后,因为体内雌激素水平的变化,私处分泌物会明显增多,总是感觉身上有怪怪的气味

孕期“尴尬事”你经历过几个?现给出化解之法,助你安然度过孕期

孕妇要特别注意个人卫生,勤换内衣,勤洗澡,保持清洁、干爽的状态,心情好,身体也舒服。

肚子越来越大,行动非常不方便

孕晚期是非常难熬的一段时间,如果你还是一名需要工作的孕妇,就更需要很强大的内心和毅力了。孕妇的肚子在孕中期迅速增长,挺着一个大肚子,走路摇摇晃晃,走几步就累得喘气,鞋子掉了自己都穿不上。

孕期“尴尬事”你经历过几个?现给出化解之法,助你安然度过孕期

孕晚期的孕妇如果可以,就尽量少出门。我们要出门也要提前做好准备,穿着比较舒适的衣服,然后鞋子要舒适、合脚的,最好不要有鞋带子,以免发生危险和意外。

另外,孕妇是弱势群体,不要害怕开口求人,该让别人帮忙的时候,就让别人帮助一下吧。

孕晚期,鞋子都穿不下了

我在怀孕的时候,就买了好几双大码鞋子。孕晚期,孕妇出现小腿、脚部水肿的也有不少。水肿是因为体内血液循环不通畅造成的。我们在晚上睡觉的时候,稍微把下肢抬高一点点,可以促进血液的循环,减轻水肿的症状。

孕期“尴尬事”你经历过几个?现给出化解之法,助你安然度过孕期

孕妇不容易,但是当妈妈和宝宝见面的那一刻,所有的辛苦都化作了幸福,都是值得的。

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