酒是人类饮食文化的一部分，对于很多人来说，在忙碌一天后，弄几个心仪的小菜，然后喝上点酒，有着说不出的舒服和惬意，对于很多人过中年的人来说，生活的美好莫不过如此。
我属于酒量不怎么地，但是没事也喜欢整几口的人，白酒一顿也就二两左右，啤酒也就一二瓶，因为给我感觉“花赏半开，酒饮微醺”的感觉非常好。
不过我喝酒主要是看心情和菜的好坏，有好菜和有朋友相聚的时候，我可能会多喝一点，平时在家如果菜不对味我是很少喝的，因此酒对于我来说属于可有可无的。
一天二两白酒一瓶啤酒算不算有酒瘾
一，什么是喝酒上瘾
①.每天到点就想着喝酒，而且不喝会感觉浑身不自在，属于坐我不安和打不起精神来，这样的状态就属于有酒瘾，而且不在于喝多少。
②.因为喝酒造成家庭矛盾，而且还控制不住自己喝酒，并且谁劝也没有用，这种情况也属于有酒瘾。
③.因为喝酒已经对身体造成伤害，而且还是无法控制自己喝酒，不喝就浑身难受。
④.因为喝酒出现过过错或事故，而且遇到酒就馋，还是控制不住自己喝酒的欲望，这也是属于酗酒。
⑤.喝酒之后就会忘乎所以，根本控制不住自己的情绪，情绪激动或低落，但是又离不开酒。
二，一天二两白酒一瓶啤酒算不算有酒瘾
①.二两白酒一瓶啤酒别看量不多，但是不喝就难受，说明这是上瘾的前兆，或者是已经产生了对酒精的依赖，在我看来就是属于有酒瘾。
②.喝酒的过程是一个享受的过程，否则人们也不会用“吃香喝辣”来生活水平高，因此有酒瘾不算什么，只要没有误事和因为喝酒造成家庭矛盾，以及没有对身体造成伤害，那么有点酒瘾也不算什么。
三，然后戒除酒瘾
①.多做一些自己喜欢做的事，从而分散自己的注意力，减少自己对酒精的依赖。
②.听从家人的劝阻，逐渐减少自己喝酒的量和次数，从而慢慢摆脱自己对酒精的依赖。
③.戒酒也不是一口不喝，而是偶尔可以喝点，但是不要过量。
结语：
一天二两白酒一瓶啤酒，这个量在喝酒人眼里属于微不足道，但是如果不喝就难受，而且已经养成了习惯，并且因为喝酒已经对自己的身体、家庭和工作造成伤害，那么还是要尽快摆脱自己对酒的依赖。
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