说起孩子的身高，是我小婶婶永远的痛。
我叔身高1.84米，我婶婶的身高只有1.5米，虽然她人长得漂亮，也会打扮，但是因为身高，也遭受过不少非议。
不了解的人会比较疑惑，毕竟她和我叔两个人站一起，视觉上的差异还是挺大的。可能是因为想跟我叔叔匹配，所以我婶婶几乎没有平跟鞋，全是那种恨天高的鞋子。
而最让我婶婶痛苦的，就是两个儿子的身高了，大儿子身高1.66米，二儿子身高1.70米。
堂弟因为身高，讲儿媳妇都不好讲，并且同等情况下，付出的条件也更多。
比如彩礼，我们这一般也就10万，但是为了讲一个条件不错的，我大堂弟的彩礼是18万。
而我婶婶的唯一一个条件是女孩的个子不能低于1.6米。
我大堂弟听我婶婶的话，娶的媳妇1.66米，现在大堂弟媳妇怀孕了，每次做B超，我婶婶都要看看弟媳妇肚子里的宝宝是不是大长腿！
而我小堂弟不听话，找了个跟我婶婶差不多高的女生。
我婶婶骂他：“爸矮矮一个，妈矮矮一窝，你怎么就不想想改良一下家里的基因呢？以后有你后悔的！”
人在恋爱中，这些都不是事，我小堂弟就愿意这个女朋友，我小婶婶也拿他没办法。
我婶婶之所以对儿媳妇的身高要求这么高，最主要还是受“爸矮矮一个，妈矮矮一窝”的影响。
我小叔叔长得一表人才，可自己的身高不理想，从而也影响了儿子们的身高，想必我小婶婶是很计较的。
“爸矮矮一个，妈矮矮一窝”其实这是误传。
父母的共同身高，才是孩子身高的影响因素。
父母对于子女的身高影响是一样的，并不是母亲矮就会导致孩子矮。
医学上有一个粗略计算孩子身高的预测，称之为“遗传靶向身高”，具体公式如下：
女孩靶身高=【父亲身高+母亲身高-13cm】/2
男孩靶身高=【父亲身高+母亲身高+13cm】/2
比如爸爸的身高1.78米，妈妈的身高1.56米，那女儿的遗传靶向身高约在1.6米，男孩的遗传靶向身高约在1.73米。
因为孩子的身高与母亲的相差大，所以才会认为母亲身高矮，影响孩子的身高的说法。
孩子的身高，除了遗传，后天干预也很重要
当然，后代的身高，也不完全是由父母的遗传因素决定的，大概占70%，30%则是由后天决定的。
虽然这30%的后天因素看起来所占的比例较少，但是它能够发挥的作用可不小。
身高不是很理想的夫妻，自己的下一代也不是注定就是矮个子，后天干预也很重要。
如果这后天因素发挥得好，孩子就可能超过父母，身高也能在中等；如果后天因素发挥得不好，孩子的身高就有可能长不过父母。
我们可以从以下几方面进行干预：
1.加强饮食营养
加强饮食营养，并不是要盲目给孩子吃补品，只吃有营养的食物，而是孩子的一日三餐要营养均衡。
比如孩子的成长需要钙质，如果孩子的钙质充足，这时候还一味给孩子补钙，反而会因补钙过多造成孩子骨骼过早钙化。
所以孩子的饮食要营养均衡、全面，荤素搭配。每天要吃含有蛋白质、微量元素、维生素、碳水化合物、脂肪等的食物。
2.保证孩子充足的睡眠
人体长高主要靠生长激素，生长激素由脑中下丘脑分泌，主要在夜间孩子深睡眠后分泌，分泌高峰期是晚上10点到次日凌晨1点。
优质的睡眠，能保证孩子体内分泌更多的生长激素，更好地长高。
所以从小就要养成孩子早睡的习惯，保证孩子充足的睡眠。
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3.加强运动
运动可以帮助孩子骨骼伸展，也可以促进孩子生长激素的分泌。
平时让孩子多做些向上牵引、弹跳的运动。
比如跳高、跳绳、游泳，打篮球等等，都有助于长高。
平时多带孩子进行户外活动，每天最少1小时，可以促进孩子的钙质吸收，助于长高。
总之，孩子的身高受遗传的影响，是父母双方共同影响因素，所以“爸矮矮一个，妈矮矮一窝”是没有科学依据的。
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