身上有湿气重怎么办 3个小妙招逼出体内湿气

小青爱吃草2021-06-21  191

💥️身上有湿气怎么办

湿气这个词,我们经常挂在嘴上。那是因为:湿气实在太常见了,“十人九湿”绝对不是开玩笑的。

💥️湿气在,百病生。体内的湿气是各种各样病症的源头,小到痘痘、感冒、关节炎,大到脂肪肝、哮喘甚至恶性肿瘤等,都和湿气有关。因而清除湿气很关键。

💥️身上出现3个东西,八成是湿气“缠上你”了

💥️1、背上长痘

背后长痘的原因其实有很多,但是最常见的原因主要集中在两个方面:螨虫和湿气。

怎么判断呢?❓❓很简单,如果你的痘痘是呈潮红,并带有微微瘙痒感,那就是螨虫;如果背部痘痘并无瘙痒感,且很油腻的话,那就是湿气。

💥️2、喝水都会变胖,小肚腩减不掉

外界的湿气,其实很容易就会钻进人体,比如天气潮湿、淋雨。

如果你还经常久坐不动、熬夜、猛吹空调、爱吃冷饮,湿气更加不能及时排出,就会困在你的身体里。

💥️湿气积聚后,你就胖了,而且是毫无缘由的、不管吃什么都长肉的胖。而且小肚子一般都有其突出。这是由于湿气聚集于脾胃造成的。

湿气的症状还有这些

💥️除此之外,湿气缠上身还有一些其他的症状,在这里,给大家提供六个判断湿气的标准,帮助大家辅助判断。

标准一:头发粘粘的,脸上易出油

标准二:脸和手微微发黄

标准三:手指根部有青筋(南方人比较多见)⭐

标准四:排便粘稠(不易冲掉)且多便

标准五:舌苔上有一层白膜一样的东西

标准六:脸色发暗、发黄、容易出油、长斑

认准3个“祛湿开关”,一按湿气全跑光

很多人会选择,拔火罐、针灸,喝红豆薏米粥等方式祛湿。

但是像拔罐、针灸只能暂时除去一部分湿气,过段时间体内湿气还会很多,💥️还很容易损伤皮肤。

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