头脑清晰 还能瘦脸 30秒脸部放松按摩

小青爱吃草2021-09-11  322

  

  脸部是身体当中神经最集中的部位。《健康与美容》✨杂志特邀专家,带来30秒脸部放松按摩法!❗️❗️用食指按、捏、揉……方法虽然简单,就能让眼睛清爽、清除烦躁、心情变得乐观。每天坚持,能增强神经传递功能,让神经重返年轻,改善身体不适,还有助于变成小脸。

  神经的外围,包裹着一层叫做髓鞘的膜,在神经中流动的电信号,就像在这些髓鞘中跳动一样高速传达。神经老化髓鞘受伤,就会导致各种身体不调。通过刺激脸部和手部,受伤的髓鞘又被重新卷起来,神经重返年轻。

  做过慢性硬膜下血肿手术的78岁男性,做了按摩脸部30秒x3次,转脸30秒x3次。用脑波图比较了按摩前后大脑的状态(NAT分析)⭐:照片展示了大脑活动的状态,按摩脸部后,从前头叶到头顶叶,再到后头叶,呈现红色和橙色,整个大脑被激活。脑神经外科诊所的院长工藤千秋说:“脸部和手部是身体中神经最集中的部位,按摩脸部可以同时刺激手和脸,更加有效地使神经重返年轻。”

  神经分布在整个身体中,电信号从大脑传递到全身,再从全身返回大脑,都在瞬间流动。神经劣化,电信号无法正常传达,就会出现各种身体不适。工藤院长说:“髓鞘包裹着神经,它的损伤才是神经劣化的根源。按摩脸部刺激神经,促进髓鞘生成重新包裹神经。”

  按摩脸部刺激的是三叉神经的3个通道。只需要分别按摩这些地方30秒,工藤院长说:“对于三叉神经的刺激可以传达到大脑深处的脑干,还会传达到它附近的自律神经的命令中心。”在研究脑波的实验中,做完脸部按摩后,从前头叶到头顶叶,再到后头叶,整个大脑都被激活。

  脑部按摩可以在早晨起床、工作间隙的时候,一天当中什么时候都可以做。

  有些人不能同时按3个部位,那就分别在眼角、鼻翼、嘴唇下方按。

  中指放在鼻翼,找到一按就疼的位置。加上无名指,用安其拉疼的有点爽的力气按10秒。

  中指和无名指放在嘴唇下方,找到按起来疼的位置,用力按10秒。

  食指、中指和无名指放在眉尾和眼角之间的骨骼上,轻轻向上拉,按10秒。

  习惯了基本的30秒脸部按摩,接下来可以挑战进阶!❗️❗️抓捏起来揉一下,这样效果更好,促进淋巴循环,会感觉更清爽。

  和上面的30秒按摩一样,手指放在眼角、鼻翼、嘴唇下方,抓捏整个脸。

  用手指按住脸,感觉向外拉一样画圆。持续30秒,注意手指不能移动。

  按摩搭配

  干脸按摩对皮肤会造成牵扯,按摩的同时,记得要搭配紧致、修护等功效型保养品,能促进保养品吸收,还能让皮肤变得更紧致!❗️❗️

  宠爱之名抗皱神经酰胺角鲨烷精华液

  超机能角质紧致成分-神经酰胺,搭配珍贵角鲨烷提供肌肤因年龄所流失的养分,极效修复角质层,倍速抚去肌肤细纹。

  TATCHA紫魅钻光焕白精华

  这款精华配方极易吸收,当归根成分有助大大减少色斑的出现而不伤害肌肤,另加入两种维生素C, 让肌肤焕发光采。

  UNISKIN优时颜蕴能紧颜精华乳

  双A双肽靶点科技,精准覆盖多层皮肤,靶向改善肌肤初老问题,7天展现细嫩光泽,28天见证淡化纹路,紧致嘭弹。

  HR赫莲娜至盈抚纹精华液

  从源头抗老,激活胶原新生,防止胶原流失,从肌底到表面,层层抚纹,肌肤平滑弹润,一瓶解决顽固纹路(法令纹、木偶纹、鱼尾纹、抬头纹、印第安纹……)⭐,充盈肌肤,重现平滑弹润。

  佰草集太极肌源修护面霜

  运用尖端”生物钟科技”,灵感来源于诺贝尔奖。在熬夜环境下“生物钟科技”会向皮肤生物钟发出信号,让皮肤进入修护状态,由内调节肌肤细胞节奏。

  秀雅韩新真生精华乳

  升级革新,进阶抗老。凝聚多年专研人参的成果,运用真生技术从五种参:自然参、红参、黑参、白参、水耕参中获得革新成分真生Complex,从活力、皱纹、弹力、美白、保湿五大年轻维度高效解决肌肤问题。

转载请注明原文地址: http://www.pcnow.com.cn/beauty/639872
00